2019年3月22日下午，机电学院17电信二班在鼎新楼2316教室开展了“放下手机，做自律的大学生”主题活动。17电信二班全体同学参加了本次活动。

本次活动以交流为主，首先大家都默契的把手机放在手机袋里统一保管。交流过程中有的同学说：随着科技的不断进步，手机的功能越来越多，人们的生活早已离不开手机。时常克制不住自己，吃饭时低头玩手机，看书间隙低头玩手机，走路时低头玩手机……我们的生活就这样被手机“绑架”了。也有的同学说：手机在方便我们的同时，也在悄悄地给我们的学习和生活带来不可磨灭的伤害。一玩手机我什么都忘记了，拖延症也越来越严重；走路玩手机让我差点撞上电线杆。还有的同学说：每天手机不离手，特别喜欢宅在寝室，不运动，不锻炼，身体都变差了；每晚刷网页、朋友圈到很晚，睡眠严重不足，影响了学习。

最后，班主任老师做了总结，整天玩手机的大学生，谈什么自律？我们要严格要求自己，起码不能在学习时间玩手机。对于花在手机上面的时间，一定要丈量好一个“度”，合理安排好自己的时间。希望同学们放下手机抬起头来，看看周围的一花一草，杜绝指间上的时间浪费，合理控制手机使用时间，做自律的大学生。

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2019年3月22日

（供稿 张陆）